yoga - ELISA GASTON

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 un art de vivre 

une envie de transmettre

J’enseigne le yoga ainsi que la méditation depuis 1984.
Passée par l’enseignement de la danse moderne et du fitness, je me dédie complètement au yoga dès 2003.
Pratiques: hatha yoga et vinyasa yoga.
Diplômée de l’Ecole Internationale SIVANANDA Vedanta, certifiée yoga alliance USA 500 heures RYS.
Cours particuliers et collectifs, stages, retraites, formations.
Masseuse Ayurvédique et soins Shiatsu.

 

Témoignages

Lisez les commentaires de mes stagiaires

 

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Christine S

Auvergne - Août 2019
Cadre global : 
La demeure d'Elisa et Claude est spacieuse et lumineuse. La cadre est idéal pour une retraite loin de l'agitation de la ville.
Claude prendra grand soin de votre assiette, soyez en sûr !

Cours de yoga :
Elisa a été à l'écoute de notre groupe et à ajuster ses cours en fonction de notre niveau.
Elle nous a également accompagné lors des différents promenades dans la région, rythmées par de la méditation et des temps de parole précieux pour chacun de nous.
Les chanceux pourront cette année apprécier la nouvelle salle de yoga !

Goa : Février 2020
Cadre global :
Partie avec mon mari et ma fille de 4 ans, nous avons été accueilli dans un appartement de 80 m2 au-dessus d'une habitation tenu par des gens charmants.
Le confort est présent mais sans fioriture, l'essentiel y est ! Nous étions à 2 mn à pieds de l'habitation d'Elisa et Claude pour entre autre les cours de yoga et partager ensemble les déjeuners aussi bons que surprenants, nous qui ne sommes pas forcément adeptes du véganisme ; mention spéciale à Claude qui nous a conquis ! Seul bémol, les chiens pourront parfois perturber votre sommeil.
Important : nous étions un peu sur la réserve pour partir avec notre fille, mais n'ayez crainte les plages sont propres et les conseils d'Elisa hyper pertinents pour passer des vacances sereines.

Cours de yoga :
En cours particulier, Elisa a su sans que je lui dise pratiquer avec moi le yoga qu'il me convenait à ce moment précis ; un yoga doux et à l'écoute de mon corps.
Elisa sait mieux que quiconque débloquer les tensions, faire circuler l'énergie et ses corrections bienveillantes vous seront bien utiles.
Et cerise sur le gâteau, nous avons fait une séance en famille ; je crois que mon mari va s'y mettre, YES !

Je vous propose ma longue expérience de professeur de yoga  également certifiée 500 heures

 

Stages - Retraites

STAGES EN INDIVIDUELS ET COLLECTIFS

Devenez autonome


En apprenant à mes côtés à maitriser les outils essentiels qu’offre le yoga, votre bien être physique, psychique et spirituel seront considérablement enrichis.

Que vous envisagiez de suivre un STAGE de YOGA pour:


- Vous former à devenir professeur de yoga

- Approfondir votre pratique personnelle

- Prendre soin de vous et passer d’agréables moments


Je suis là pour vous guider grâce à mon expérience de plus de 30 ans dans l’enseignement du yoga.

Mes sessions ont lieu principalement en France ( Auvergne et Côte d’Azur), au Canada (Québec), ainsi qu’en Inde (Goa).


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Pilates Stretches

SE DÉPASSER

APPRENDRE

SE TRANSFORMER

INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS

 

STAGE GOA INDIA

Stage de yoga individuel à Goa, India



Thème: Mes véritables besoins


Date: au choix entre le 9 janvier et le 7 février 2020, ainsi que du 7 au 30 mars 2020.


Lieu: maison située dans la nature, entourée d’une végétation luxuriante, à 10 mn en scooter des plus belles plages de l’Inde.


Programme: Respiration, Yoga, Méditation, Relaxation et bien plus…( possibilité d’ajouter une cure Ayurvédique).


7 jours €  525 € et 75 € par jour supplémentaire.



Vous êtes intéressés? Plus de renseignements?Contactez moi par mail: yoga.elisa.gaston@gmail.com

UNIR CORPS ET ESPRIT

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Événements à venir
1 STAGE AU VERT (GNE)
Wed, Jul 15
Sommet
Jul 15, 2:00 PM – Jul 19, 2:00 PM
Sommet, Sommet, Celles-sur-Durolle, 63250
Se mettre au vert, enfin!
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STAGE YOGA AU VERT (GNE) 2
Wed, Jul 22
Sommet
Jul 22, 2:00 PM – Jul 26, 2:00 PM
Sommet, Sommet, 63250 Celles-sur-Durolle, France
Venez vous revitaliser !
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STAGE YOGA AU VERT (GNE) 4
Wed, Aug 19
Puy-de-Dôme
Aug 19, 2:00 PM – Aug 23, 2:00 PM
Puy-de-Dôme, Puy-de-Dôme, France
Venez vous ressourcer!
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STAGE YOGA AU VERT (GNE) 3
Wed, Aug 12
Sommet
Aug 12, 2:00 PM – Aug 16, 2:00 PM
Sommet, Sommet, Celles-sur-Durolle, 63250
Venez vous ressourcer au sein de la forêt auvergnate!
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