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STAGES, RETRAITES ET FORMATIONS
Venez vivre un apprentissage qualitatif du YOGA et découvrir l'unité CORPS / ESPRIT
grâce au exercices dédiés au souffle, PRANAYAMA
aux postures corporelles, ASANAS,
ainsi qu'à la méditation, DYANA
mer. 15 juil.
|Sommet
STAGE AU VERT(GNE) 1
Se mettre au vert, enfin!


Heure et lieu
15 juil. 2020, 14:00 – 19 juil. 2020, 14:00
Sommet, Sommet, Celles-sur-Durolle, 63250
À propos de l'événement
PROGRAMME (possibilité de modifications éventuelles)
- Matinées
* 1/2 h d’exercices de respiration en plein air, au milieu des champs.
* Petit déjeuner sympathique pris dehors.
* 2 h de hatha yoga et vinyasa adapté à votre niveau de pratique dans notre toute nouvelle salle spacieuse et lumineuse.
- Déjeuner végan maison : sans produits animaux et préparé avec d’amour.
- Après-midis totalement libre pour chacun
* Infos pour balades à faire à pied depuis la maison ou avec son propre véhicule: points de vue, forêts, chaîne du Puy-de-Dôme…
* Possibilité de recevoir un massage à l’huile tiède ou un soin shiatsu dans notre salle de massage.(sur rdv et coût en sus).
* Salle de musique et bibliothèque à disposition.
- Fin d’après-midi
* 1 h de yoga doux se terminant par une relaxation guidée.
- Diner végan
- Soirées libres ainsi que une soirée musicale prévue.