STAGE AU VERT(GNE) 1

PROGRAMME (possibilité de modifications éventuelles)

- Matinées 

* 1/2 h d’exercices de respiration en plein air, au milieu des champs.

* Petit déjeuner sympathique pris dehors.

* 2 h de hatha yoga et vinyasa adapté à votre niveau de pratique dans notre toute nouvelle salle spacieuse et lumineuse.

 - Déjeuner végan maison : sans produits animaux et préparé avec d’amour.

- Après-midis totalement libre pour chacun

* Infos pour balades à faire à pied depuis la maison ou avec son propre véhicule: points de vue, forêts, chaîne du Puy-de-Dôme…

* Possibilité de recevoir un massage à l’huile tiède ou un soin shiatsu dans notre salle de massage.(sur rdv et coût en sus).

* Salle de musique et bibliothèque à disposition.

- Fin d’après-midi 

* 1 h de yoga doux se terminant par une  relaxation guidée. 

- Diner végan 

- Soirées libres ainsi que une soirée musicale prévue.